Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Тыквенный суп с индейкой

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: индейка филе грудки (заморозка), тыква, лук, сливочное масло, тимьян свеж., чеснок.
Тебе понадобится: кастрюля, тёрка, соль, перец, подсолнечное масло.
Вес порции: 470 гр
Время приготовления: 25 мин
Калорийность: 384 ккал
Время приготовления 25 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.


1.    Вскипяти воду в чайнике.
2.    Индейку вымой и обсуши бумажным полотенцем. Нарежь кубиками 1,5х1,5 см.
3.    Раскали кастрюлю, положи сливочное масло и добавь чуть подсолнечного и обжарь на сильном огне индейку 5-7 минут, помешивая.
4.    Тыкву вымой, очисти и натри на крупной тёрке. Лук и чеснок вымой, очисти и мелко поруби ножом.
5.    Добавь к индейке лук и чеснок и жарь ещё 1-2 минуты.
6.    Добавь тыкву, вымытые листики тимьяна и 400-500 мл горячей воды из чайника. Убавь огонь до среднего и вари 15 минут, посолив и поперчив по вкусу.
7.    Зови всех к столу, приятного аппетита!
Рейтинг@Mail.ru <