Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Овощная фиеста с сырным соусом

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: помидор, кабачок, баклажан, плавленный сыр, молоко, тимьян сух., чеснок.
Тебе понадобится: сковорода, соль, перец, подсолнечное масло.
Вес порции: 450 гр
Время приготовления: 25 мин
Калорийность: 275 ккал

Время приготовления 25 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.

1.    Все овощи вымой и нарежь кубиками 2х2 см.
2.    Чеснок очисти и поруби ножом, тимьян вымой и оторви листики.
3.    Раскали сковороду, налей подсолнечного масла и обжарь кабачок, баклажан и помидор с добавлением тимьяна и чеснока на сильном огне 8 минут, постоянно помешивая.
4.    Плавленый сырок нарежь мелкими кубиками. Добавь сыр к овощам и аккуратно влей молоко. Перемешай и туши на сильном огне 3-4 минуты.
5.    Попробуй на вкус, если нужно – посоли и поперчи. Приятного всем аппетита!


Переложи из морозилки в холодильник рыбу.
Рейтинг@Mail.ru <