Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Куриная паста со сладким чили

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: курица филе грудки (заморозка), лингвини, морковь, кабачок, чеснок, базилик сух., соус сладкий чили.
Тебе понадобится: сковорода, противень, молоток для отбивания, соль, перец, подсолнечное масло.
Вес порции: 470 гр
Время приготовления: 20 мин
Калорийность: 280 ккал
Время приготовления 20 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.

1.    Вскипяти в чайнике 1,5 литра воды.
2.    Курицу вымой и обсуши бумажным полотенцем. Нарежь соломкой 0,5 см шириной.
3.    Раскали сковороду, налей подсолнечного масла и обжарь курицу на сильном огне 5-6 минут, постоянно помешивая.
4.    Морковь вымой и очисти. Кабачок вымой. Нарежь овощи соломкой 0,5 см толщиной.
5.    В кастрюлю налей 1 литр воды из чайника, доведи до кипения, посоли, положи пасту и вари 3-4 минуты. Готовую пасту промой горячей водой из чайника.
6.    Чеснок вымой и поруби ножом. Добавь к курице морковь, чеснок и кабачок и обжаривай ещё 3-4 минуты.
7.    Добавь в сковороду чили соус, базилик и готовую пасту. Перемешай и если нужно – добавь соль и перец по вкусу. Туши ещё 1 минуту.
8.    Зови всех к столу, приятного аппетита!

Рейтинг@Mail.ru <