Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Cherry chicken с запеченными овощами

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: курица филе грудки (заморозка), томаты черри, кабачок, сыр, картофель, оливковое масло.
Тебе понадобится: кастрюля, сковорода, толкушка, тёрка, соль, перец.
Вес порции: 470 гр
Время приготовления: 25 мин
Калорийность: 360 ккал
Время приготовления 25 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.

1.    Вскипяти воду в чайнике.
2.    Картофель вымой, очисти и нарежь кубиками 3х3 см. Положи картофель в кастрюлю, залей водой из чайника, посоли (с учётом солёности сыра) и вари до готовности 15 минут.
3.    Курицу вымой, обсуши бумажным полотенцем и нарежь кубиками 1,5х1,5 см.
4.    Раскали сковороду, налей оливкового масла и обжарь на сильном огне курицу 4-5 минут, помешивая.
5.    Кабачок вымой и нарежь полукольцами около 1 см толщиной.
6.    Добавь к курице кабачок и обжаривай ещё 3 минуты, помешивая.
7.    Томаты черри вымой и разрежь пополам. Добавь черри в сковороду и обжаривай на сильном огне ещё 2 минуты.
8.    Сыр натри на крупной тёрке.
9.    С готового картофеля слей воду, измельчи толкушкой и перемешай с тёртым сыром.
10.    Подавай на стол картофель с курицей и овощами. Приятного всем аппетита!

Рейтинг@Mail.ru <