Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Тальятелле с курицей и шпинатом

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: курица филе (заморозка), шпинат (заморозка), тальятелле, цукини, томаты черри, орегано.
Тебе понадобится: кастрюля, сковорода, «экономка» (овощечистка), соль, перец, подсолнечное масло.

Вес порции: 470 гр
Время приготовления: 20 мин
Калорийность: 322 ккал


Время приготовления 20 минут

Приготовление

1.    Вскипяти 1,5 литра воды в чайнике.
2.    Курицу вымой, обсуши бумажным полотенцем и нарежь полосками около 1 см толщиной.
3.    Шпинат отожми от лишней влаги. Цукини вымой и нарежь на слайсы «экономкой».
4.    Раскали сковороду, налей подсолнечного масла и обжарь на сильном огне курицу 2-3 минуты, помешивая.
5.    Налей в кастрюлю 1 литр воды из чайника, положи пасту, доведи до кипения, посоли и вари 3-4 минуты.
6.    Добавь в курицу шпинат, цукини, орегано и обжаривай на сильном огне 2-3 минуты, помешивая. Затем добавь по вкусу соль и перец, 70 мл воды, в которой варится паста, перемешай и туши 1-2 минуты.
7.    С готовой пасты слей воду и промой горячей водой из чайника. Добавь промытую пасту в сковороду, туда же черри и туши ещё 1 минуту, помешивая.
8.    Зови всех к столу, приятного аппетита!
Рейтинг@Mail.ru <