Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Чикенролл с курагой и творожным сыром

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: куриный фарш (заморозка), курага, миндаль слайс, творожный сыр, фасоль стручковая (заморозка), чеснок, орегано.
Тебе понадобится: сковорода, чеснокодавилка, форма для запекания, соль, перец, подсолнечное масло.

Вес порции: 500 гр
Время приготовления: 25 мин.
Калорийность: 480 ккал
БЖУ: 36 24 30
Время приготовления 25 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.
1.    Разогрей духовку на 180 градусов.
2.    Курагу замочи в кипятке на 1 минуту и нарежь мелко.
3.    Чеснок очисти и мелко поруби ножом или измельчи давилкой.
4.    В миске смешай курагу, творожный сыр, орегано и половину миндаля. У нас получилась начинка.
5.    Фарш посоли и поперчи по вкусу. Выложи фарш на пищевую плёнку и сформируй прямоугольник размером приблизительно 20х10 см, толщиной около 1 см.
6.    На прямоугольник из фарша (по длинной стороне, на расстоянии 2-3 см от края) выложи начинку и с помощью концов плёнки сверни рулет.
7.    Переложи рулет в смазанную подсолнечным маслом форму для запекания и отправь в духовку на 10-12 минут.
8.    В это время приготовим гарнир. Раскали сковородку, налей подсолнечного масла, положи вторую половину миндаля и чеснок, обжарь 0,5 минуты. Затем добавь фасоль и обжаривай на сильном огне, помешивая, 7-8 минут. В конце жарки добавь соль по вкусу.
9.    Проверь готовность рулета – при протыкании кончиком ножа должен выделится прозрачный сок.
10.    Выложи на тарелку гарнир, а сверху – нарезанный ролл.
11.    Зови всех к столу, приятного аппетита!

Как всегда желаю хороших выходных и напоминаю, что самое время сделать предзаказ со скидкой на предстоящую неделю, чтобы в твоей счастливой семье было Дома Вкуснее!

ДомаВкуснее гарантирует: если мы допустили недовложение или доставили продукт ненадлежащего качества, то вы получаете следующую корзину за 50% стоимости. Согласовать получение гарантии можно в индивидуальном порядке, написав на почту obideli.domavkusnee@gmail.com

Выкладывай фото ужинов ДомаВкуснее в соцсети, укажи хэштэг #domavkusnee и аккаунт @domavkusnee.
Каждая твоя фотография = 50 рублей, которые МЫ переводим в благотворительный фонд. Делай ДВобро!
Рейтинг@Mail.ru <