Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Фарфалле "ФИШ'ка" в мяте и лимоне

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: треска (заморозка), фарфалле, зелёный горошек (заморозка), мята сух., сливочное масло, лимон, оливковое масло.  
Тебе понадобится: миска, кастрюля, сковородка, дуршлаг, соль, перец, сахар.

Вес порции: 400 гр
Время приготовления: 20 мин
Калорийность: 524 ккал БЖУ 46 51 68
Время приготовления 20 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.

1.    Вскипяти воду в чайнике. Тебе понадобится около 1,5 литра воды.
2.    Рыбу помой, обсуши бумажным полотенцем, если есть – удали косточки, и нарежь брусочками около 3 см толщиной. Посоли и поперчи по вкусу.
3.    Лимон помой, разрежь пополам и выжми в миску сок.
4.    Вылей воду из чайника в кастрюлю, посоли, положи фарфалле и вари до готовности 10-12 минут.
5.    Раскали сковороду, налей оливковое масло, положи рыбу и горошек, аккуратно перемешай и обжаривай на сильном огне 2-3 минуты.
6.    Добавь мяту и половину сливочного масла и обжаривай на среднем огне 3-4 минуты.
7.    Добавь половину лимонного сока, перемешай и обжаривай ещё 1 минуту. Попробуй на вкус – если нужно, посоли. Совет от шеф-повара: если хочешь уменьшить «кислинку» - добавь немного сахара.
8.    Проверь готовность макарон – они должны стать мягкими. Откинь готовые макароны на дуршлаг, добавь вторые половины сливочного масла и лимонного сока.
9.    Перемешай все ингредиенты и подавай на стол. Приятного всем аппетита!

     Переложи из морозилки в холодильник куриный фарш и фасоль.

ДомаВкуснее гарантирует: если мы допустили недовложение или доставили продукт ненадлежащего качества, то вы получаете следующую корзину за 50% стоимости.
Согласовать получение гарантии можно в индивидуальном порядке, написав на почту obideli.domavkusnee@gmail.com

Выкладывай фото ужинов ДомаВкуснее в соцсети, укажи хэштэг #domavkusnee и аккаунт @domavkusnee.
Каждая твоя фотография = 50 рублей, которые МЫ переводим в благотворительный фонд. Делай ДВобро!
Рейтинг@Mail.ru <