Пицца "Тонно"

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: лепёшка пшеничная, тунец в с/с, огурец маринованный, фасоль в томат. соусе, оливковое масло, орегано.
Тебе понадобится: миска, большой противень или форма для запекания, тёрка, масло подсолнечное, соль, перец.

Вес порции: 400 гр
Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 525 ккал.
БЖУ 41 38 51
Время приготовления 20 Минут

Prozess der Vorbereitung

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.

1.    Разогрей духовку на 200 градусов.
2.    Маринованный огурец натри на крупной тёрке.
3.    Фасоль в томатном соусе выложи в миску (вместе с соусом) и смешай с орегано.
4.    На противень, смазанный подсолнечным маслом, положи лепёшку (так, чтобы она поместилась целиком). Выложи фасоль с орегано и равномерно распредели по поверхности, сверху выложи натёртый огурец и тунец. Сбрызни оливковым маслом. Совет от шеф-повара: чтобы лепёшка не прилипла, предварительно разогрей противень в духовке в течение 3-4 минут, смазывай маслом и выкладывай лепёшку на уже горячую поверхность.
5.    Отправь пиццу в духовку на 10-12 минут. Попробуй начинку – если она прогрелась, а лепёшка подпеклась – пицца готова! Приятного аппетита!

       Переложи из морозилки в холодильник курицу и грибы.

ДомаВкуснее гарантирует: если мы допустили недовложение или доставили продукт ненадлежащего качества, то вы получаете следующую корзину за 50% стоимости.
Согласовать получение гарантии можно в индивидуальном порядке, написав на почту obideli.domavkusnee@gmail.com