Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

"Туше" - тушеные овощи

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: картофель, зелёный горошек (заморозка), морковь, помидор, соус песто, сливки 22%, плавленый сырок.
Тебе понадобится: сковорода, соль, перец, подсолнечное масло.
Вес порции: 450 г
Время приготовления: 20 мин.
Калорийность: 510
БЖУ: 17 41 36
Время приготовления 20 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.
Ещё одно приятное глазу разноцветное блюдо – и конечно же, ароматное и вкусное. Плавленый сыр в сочетании с овощами – интересное решение!

2.    Картофель, морковь вымой и почисти, вымой помидор.
3.    Нарежь овощи кубиками 1х1 см.
4.    Плавленый сырок нарежь кубиками того же размера.
5.    Раскали сковородку, добавь подсолнечное масло и на сильном огне обжарь морковь и картошку в течение 5-6 минут.
6.    Добавь помидор и зелёный горошек и обжарь ещё 1-2 минуты.
7.    Влей сливки и добавь нарезанный сырок, уменьши огонь до среднего, перемешай туши 2-3 минуты. Посоли по вкусу.
8.    За минуту до готовности добавь соус песто, ещё раз перемешиваем.
9.    Всё готово! Выложи на тарелку и подавай на стол.

Идеальное сочетание сытности и лёгкости – все довольны и счастливы. А в счастливой семье – Дома Вкуснее.

Достань из морозилки дораду и переложи в холодильник.
Рейтинг@Mail.ru <