Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Гречневая лапша с грибами и соусом терияки

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: лапша гречневая, шампиньоны, соус терияки.
Вам понадобится: кастрюля, сковорода, масло подсолнечное, соль, перец.
Вес порции: 460 грамм
Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 415 ккал.
Баланс БЖУ 29/11/50
Время приготовления 25 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.
Это блюдо малокалорийное и очень быстрое в приготовлении. О вкусе я скромно промолчу. Пусть оценит твоя семья, моя уже оценила.

1. Налей в сотейник 500 мл воды (корзина для двоих), поставь на сильный огонь и доведи до кипения. Посоли и положи лапшу. Уменьши огонь до среднего и вари до готовности, 3-6 минут.
2. С грибов отожми воду.
3. Поставь сковороду на сильный огонь. Когда она нагреется, налей подсолнечное масло и обжаривай грибы 3-5 минут, периодически помешивая.
4. Проверь готовность лапши. Для этого вылови 1 лапшу и разорви ее. На разрыве должна быть видная небольшая точка. Это значит, что лапша почти готова. Слей жидкость и тщательно промой лапшу холодной водой.
5. Переложи лапшу на сковороду к грибам, влей соус терияки, перемешай, доведи до вкуса при помощи соли с перцем и прогревай 2-3 минуты, постоянно помешивая.
6. Разложи по тарелкам и подавай к столу. Приятного аппетита!

Советы от шеф-повара. Если дать блюду немного постоять в горячей сковороде (без огня), то у него будет более насыщенный вкус. Твоя семья будет сыта, довольна и счастлива. А в счастливой семье - Дома Вкуснее!
Выкладывай в любых соцсетях фото вашей счастливой семьи с тегом #domavkusnee. За лучшее фото недели мы дарим корзину на 3 дня! В счастливой семье #domavkusnee
Достань рыбу и фасоль из морозилки и убери их в холодильник. Меню на неделю с рецептами на 4 человека от компании Дома Вкуснее. Меню на неделю с рецептами на 4 человека от компании Дома Вкуснее.
Если у вас есть вопросы по продуктам, рецепту или готовке – звоните на нашу горячую кулинарную линию 8 800 333 66 74 (звонок бесплатный)

Похожие рецепты:


Свинина терияки с лапшой удон в соусе
Жареная рыба под маринадом
Печеный стейк из палтуса с картофелем и морковкой в мешочке с медом
Индейка в сливочном соусе под печёным картофелем
Судак “Мечта рыбака” с соусом по-польски и гарниром из картофеля под пряными травами
Рейтинг@Mail.ru <