Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Салат “Овощная феерия” с огурцом, редисом, красной фасолью и творогом

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: огурец, редис, красная фасоль, творог, кунжутное масло, мисо паста.
Вам понадобится: несколько мисок, соль, перец.
Вес порции: 440 грамм
Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 430 ккал.
Баланс БЖУ 29/18/53

Время приготовления 20 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья. Оно сбалансировано по БЖУ и калорийности и разработано под контролем диетологов. Хочешь сократить количество углеводов в этом блюде? Используй только половину красной фасоли. Приветствую всех, желающих обильно и вкусно есть и при этом, как минимум, не полнеть. Сегодняшнее блюдо отвечает этим пунктам программы. 1. Все овощи хорошо помой и срежь плодоножки. 2. Редис и огурец нарежь произвольными кусками, примерно 1х1,2 см. 3. С фасоли слей жидкость 4. В миску сложи огурец, редис, фасоль и хорошо перемешай. 5. В небольшой миске смешай мисо пасту, кунжутное масло и 50 мл воды (для 2 человек). Это заправка для салата. 6. Смешай овощи с заправкой и доведи до вкуса при помощи соли и перца. (Заправка довольно солёная, поэтому сначала попробуй салат). 7. Салат выложи на тарелку, укрась творогом и подавай к столу. Приятного аппетита! Совет от шеф-повара. Заправленные салаты лучше есть сразу. Если ты планируешь съесть только часть салата, то не заправляй его весь. И, пожалуйста, не забывай сделать заказ со скидкой на 13.10, чтобы сделать немного счастливее свою семью. А в счастливой семье -Дома Вкуснее! Выкладывай в любых соцсетях фото вашей счастливой семьи с тегом #domavkusnee. За лучшее фото недели мы дарим корзину на 3 дня! В счастливой семье #domavkusnee Если у вас есть вопросы по продуктам, рецепту или готовке – звоните на нашу горячую кулинарную линию 8 800 333 66 74 (звонок бесплатный)

Похожие рецепты:


Карбонара по-сочински
Рыба Маришаль с шампиньонами и картофельным пюре на гарнир
Свинина с кукурузой, перцем и рисом по-мексикански.
Легкие весенние щи с молодой капустой
Ризотто с креветками, осьминожками и брускета с молотым миндалем
Рейтинг@Mail.ru <