Красный греческий салат

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: перец, томаты, лук красный, оливки, сыр, масло оливковое.
Вам понадобится: миска, соль, перец.
Вес порции: 310 грамм
Время приготовления: 15 минут
Калорийность: 350 ккал.
Баланс БЖУ 30/21/49
Время приготовления 15 Минут

Prozess der Vorbereitung

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья. Оно сбалансировано по БЖУ и калорийности и разработано под контролем диетологов. Хочешь уменьшить количество жиров и углеводов в этом блюде? Используй только половину красного лука и оливок. Качественное оливковое масло, свежие овощи и терпкий вкус оливок. Добавим ярких красок в осеннюю природу! 1. Все овощи промой. У перца удали плодоножку и вымой все семена. 2. Томаты и перец произвольно нарежь и переложи в миску. 3. Лук режь тонкими полукольцами и добавь к овощам в миску. 4. Слей воду с оливок и положи в салат. 5. Салат хорошо перемешай и выложи на тарелку. 6. Сверху крупными кусками выложи сыр, посыпь перцем и полей оливковым маслом. Приятного аппетита! Совет от шеф-повара. Заправленные салаты лучше есть сразу. Если ты планируешь съесть только часть салата, то не заправляй его весь. При необходимости по вкусу добавь соль в конце приготовления. Бывает, что кто-то в семье не любит, например, оливки или лук. В таком случае можно выложить все нарезанные ингредиенты на большое блюдо, и каждый в семье сделает свой салат-конструктор. Надеюсь, что вся семья будет довольна и счастлива, а в счастливой семье - Дома Вкуснее! Продукты на неделю купить от кампании Дома Вкуснее. Выкладывай в любых соцсетях фото вашей счастливой семьи с тегом #domavkusnee. За лучшее фото недели мы дарим корзину на 3 дня! В счастливой семье #domavkusnee. Достань рыбу из морозилки и убери её в холодильник. Если у вас есть вопросы по продуктам, рецепту или готовке – звоните на нашу горячую кулинарную линию 8 800 333 66 74 (звонок бесплатный)

Похожие рецепты:


Бургер “Здравствуй, лето”
Свинина тушёная с цукини и кус-кусом на гарнир
Кус-кус со свининой и овощами
Куриные котлеты на пару с капустным ассорти и остро-сладким соусом
Техасский чили, с фасолью