Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Гаспачо и хлебцы с пастой хумус

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: томаты, томаты черри, томатный сок, базилик, майоран, чеснок, хумус, сметана, хлебцы.
Вам понадобится: кастрюля, блендер, сахар, соль, перец.
Вес порции: 430 грамм
Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 154 ккал.
Баланс БЖУ 33/18/49
Время приготовления 25 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья. Оно сбалансировано по БЖУ и калорийности и разработано под контролем диетологов. Хумус сохранил завидную популярность на протяжении столетий. В прошлом он был любимым завтраком фараонов, а сегодня его по достоинству оценили любители вегетарианской кухни и гурманы. 1. Все овощи помой и срежь плодоножки. 2. Томаты нарежь кубиками 1х1 см, томаты черри разрежь на четвертинки. Чеснок раздави плоской стороной ножа, очисти от шелухи и поруби. 3. Томаты, томаты черри, чеснок положи в блендер, добавь томатный сок, базилик, майоран и размельчи до однородного состояния. 4. Перелей суп в кастрюлю, разбавь 200 мл (корзина для двоих) чистой холодной водой и доведи до вкуса при помощи соли, сахара и перца. 5. Разлей гаспачо по тарелкам и подавай к столу вместе с хлебцами, сметаной и хумусом. Приятного аппетита! Совет от шеф-повара. Если твоя семья любит суп погуще, разбавь гаспачо меньшим количеством воды, если пожиже- большим. Тогда вся семья будет счастлива, а в счастливой семье Дома Вкуснее! Корзина продуктов на неделю от кампании Дома Вкуснее. Если у вас есть вопросы по продуктам, рецепту или готовке – звоните на нашу горячую кулинарную линию 8 800 333 66 74 (звонок бесплатный)

Похожие рецепты:


Слоеный итальянский салат из томатов, салата и сыра моцарелла с кедровыми орешками.
Макароны по-флотски
Печеная тыква с цукатами из апельсина и салат с морской капустой
Салат Сычуань" с тофу
Ужин мушкетёра- свиные медальоны на шпажках
Рейтинг@Mail.ru <