Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Лок-лак из Камбоджи с курицей и овощами

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: маринованная куриная голень: соевый соус, тмин, перец, карри (заморозка), огурцы, томаты, китайская капуста, 5 перцев, лук, мисо паста, сливки.
Вам понадобится: форма для запекания, сотейник, масло подсолнечное, соль, перец.
Вес порции: 530 грамм
Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 440 ккал.
Баланс БЖУ 55/20/25
Время приготовления 30 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья. Оно сбалансировано по БЖУ и калорийности и разработано под контролем диетологов. Лок-лак – это вкусный деликатес из Камбоджи, который готовят из маринованного мяса. 1. Духовку включи на 200-240 градусов. Она разогреется за 5-15 минут. 2. Курицу положи в форму для запекания и убери в духовку на 15-20 минут. 3. Все овощи хорошо помой и срежь плодоножки. 4. Капусту, огурец и томаты произвольно нарежь кубиками, 2х2 см. 5. Лук мелко поруби на кубики,0,5х0,5 см. 6. Сотейник поставь на сильный огонь. Налей подсолнечное масло и обжаривай лук, постоянно помешивая, 1-3 минуты. 7. Уменьши нагрев до среднего, добавь мисо пасту (добавляй понемногу паста солёная), 5 перцев и сливки. Доведи до кипения и туши до состояния жидкой сметаны, 3-5 минут. 8. Проверь готовность курицы. Готова? Выложи ее на тарелку и подавай вместе с овощами. Совет от шеф-повара. Проверь готовность курицы. Проткни ножом в самой толстой её части. Если сок течет прозрачный или не течет, то курица готова. И вся семья будет счастлива попробовать такой изумительный ужин. А ДВ всегда тебе поможет и подскажет, чтобы в твоей счастливой семье было Дома Вкуснее! Еда меню дома на неделю от кампании Дома Вкуснее. Достань кукурузу и горошек из морозилки и убери ее в холодильник. Если у вас есть вопросы по продуктам, рецепту или готовке – звоните на нашу горячую кулинарную линию 8 800 333 66 74 (звонок бесплатный)

Похожие рецепты:


Лапша со свининой по-вьетнамски в устричном соусе
Куриный марокканский люля-кебаб с гарниром из печеных овощей
Крем-суп из 3 видов картофеля с копченой рулькой и рукколой
“СИНИЙ ГРЕК”. Гречка с грибами и баклажанами
Ростбиф из свиной вырезки с копченой солью и цукини в сливочном соусе
Рейтинг@Mail.ru <