Гаспачо "Парящий Родос"

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: огурец, дайкон, петрушка, кинза, брынза, томаты в с\с.
Вам понадобится: несколько мисок, соль, перец, масло подсолнечное.
Вес порции: 490 грамм
Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 164 ккал.
Баланс БЖУ 33/16/51
Время приготовления 20 Минут

Prozess der Vorbereitung

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья. Оно сбалансировано по БЖУ и калорийности и разработано под контролем диетологов. Можно сократить долю углеводов, если использовать только половину огурца и дайкона. Дайкон - настоящий рекордсмен по количеству витамина С, входящего в его состав. Витамин С в сочетании с витамином В оказывает прекрасное успокаивающее действие. 1. Томаты в с\с смешай с 200 мл (корзина для двоих) чистой, холодной водой и доведи до вкуса при помощи соли, перца и сахара. Это основа для гаспачо. Помни, густота супа зависит от количества жидкости. 2. Все овощи хорошо помой и удали плодоножки. 3. Нарежь овощи небольшими кубиками,1х1 см и добавь к томатам. Хорошо размешай. 4. Зелень помой и мелко поруби. 5. Брынзу нарежь кубиками, 2х2 см. 6. Гаспачо разлей по тарелкам. Сверху выложи сыр и посыпь зеленью. Приятного аппетита! Совет от шеф-повара. Гаспачо лучше всего подавать охлаждённым. Особенно в жаркий июльский вечер. Пожалуйста, помни - сегодня последний день предзаказа со скидкой на 4 августа, чтобы в твоей счастливой семье было Дома Вкуснее! Вкусная еда меню на неделю от кампании Дома Вкуснее. Выкладывай в любых соцсетях фото или видео отзывы про Дома Вкуснее с тегом #domavkusnee. За лучшее фото/видео недели мы дарим подарки! В счастливой семье #domavkusnee. Достань рыбу, сибас, из морозилки и убери в холодильник. Если у вас есть вопросы по продуктам, рецепту или готовке – звоните на нашу горячую кулинарную линию 8 800 333 66 74 (звонок бесплатный)

Похожие рецепты:


Мясная паста с цукини
Салат с индейкой и огурцом и рулетики из баклажана
Воздушный рис с белком и шпинатом
Свинина «взрыв вкуса» с чечевицей
Освежающий гаспачо с говядиной