Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Свекольник с куриной грудкой и дайконом.

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: куриная грудка (заморозка), свекла, дайкон, огурец, яйцо, укроп.
Вам понадобится: кастрюля, сотейник, терка, уксус, сахар, соль, перец.
Вес порции: 530 грамм
Время приготовления: 28 минут
Калорийность: 375 ккал.
Баланс БЖУ: 33/16/51
Время приготовления 28 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья. Оно сбалансировано по БЖУ и калорийности и разработано под контролем диетологов. Хочешь уменьшить долю жиров - используй только белок от яйца. В этот жаркий летний день хочется чего-нибудь особенного. Легкого и прохладного. Холодный свекольник от ДВ, как раз то, что надо! 1. Все овощи хорошо помой и удали плодоножку. 2. В сотейник налей воды, положи яйцо и поставь вариться на 10 минут. Слей кипяток, яйца поставь под проточную холодную воду на 2-4 минуты и почисти их. 3. Налей в кастрюлю 500 мл воды и поставь на сильный огонь. Дождись, когда она закипит. Положи куриную грудку и вари до готовности, 10-15 минут. 4. Почисти дайкон. 5. Свеклу натри на мелкой терке или измельчи при помощи блендера. Залей 300-400 мл. воды (для двоих) и поставь в холодильник. 6. Натри на крупной терке огурец, яйцо, дайкон. 7. Куриную грудку вынь из бульона, остуди и произвольно нарежь. 8. Достань из холодильника свеклу смешай с дайконом, яйцом, огурцом и укропом. Все перемешай и доведи до вкуса при помощи соли, сахара, уксуса и перца. 9. Разложи свекольник по тарелкам. Сверху выложи куриную грудку и подавай к столу. Приятного аппетита! Совет от шеф-повара. Если свекольнику дать настоятся, то вкус станет более насыщенным. Желаю вам хороших выходных и напоминаю, что самое время сделать предзаказ на доставку 28 июля, чтобы будни были вкусными! Ведь в счастливой семье – Дома Вкуснее. Готовое меню на неделю для семьи от кампании Дома Вкуснее. Если у вас есть вопросы по продуктам, рецепту или готовке – звоните на нашу горячую кулинарную линию 8 800 333 66 74 (звонок бесплатный)

Похожие рецепты:


Свежий салат с тыквой и куриный жульен
Индейка в пикантном маринаде и "витаминный бум" на гарнир
Освежающий летний салат с оригинальной заправкой.
Мясо по-французски с картошкой и томатами черри
Мясная кесадилья с соусом сальса и зеленым салатом
Рейтинг@Mail.ru <