Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Теплый салат с форелью

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: форель, китайская капуста (используй 2/3, остальное убери в пакет среды), соус терияки, кунжутное масло, лук, томаты, петрушка (используй 1/3).
Вам понадобится: сковорода, салатница, соль, перец, масло подсолнечное.
Вес порции: 470 грамм
Время приготовления: 30 минут
Калорийность:  380 ккал

Время приготовления 30 минут

Приготовление

Мечтаешь о романтическом ужине при свечах? Фантастическое сочетание сочной форели, свежих овощей с соусом терияки и кунжутным маслом, манящего своим ароматом, перенесет тебя на террасу домашнего уютного ресторанчика. Легкость и простота в приготовлении блюда, позволит тебе насладиться этим незабываемым вечером! 1. Все овощи и зелень хорошо промой. 2. Китайскую капусту нарежь соломкой, лук - полукольцами. У томатов удали плодоножку и нарежь чесночком. Все сложи в салатницу. 3. Петрушку произвольно мелко поруби. 4. Лосось разрежь на крупные куски, примерно 3х3 см. Сковороду поставь на средний огонь, когда она нагреется, обжаривай лосось до готовности со всех сторон, периодически переворачивая, примерно 5-7 минут. Добавь соус терияки, размешай и сразу сними с огня. Лосось солить не надо, соус соленый. 5. Заправь овощи кунжутным маслом и петрушкой, после чего перемешай и слегка посоли. 6. Выложи салат на тарелку, вокруг выложи лосось. Соус терияки из сковороды вылей в салат. Твой романтический ужин готов! Приятного аппетита! Советы от шеф-повара Михаила. Если ты не собираешься съесть весь салат сразу, то не заправляй его весь, заправь только часть. Остальное храни в контейнерах, все ингредиенты по отдельности. И на завтра будет быстрый перекус. Ведь семья счастлива, когда Дома Вкуснее! Меню еды на неделю от кампании Дома Вкуснее. Выкладывай в любых соцсетях фото или видео отзывы про дома вкуснее с тегом #domavkusnee. За лучшее фото/видео недели мы дарим подарки! В счастливой семье #domavkusnee!

Похожие рецепты:


Стейк в медово-брусничном маринаде с капустой в фисташках и арахисе
Свинина по-азиатски “китайская волна” с соусом терияки и рисом
Мясо по-французски с картошкой и томатами черри
Фрикадельки из тунца с капустой брокколи, морковкой и ореховым соусом
Буженина с пряными травами и печеными овощами
Рейтинг@Mail.ru <