Овощной пататас бравас

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: томаты, цукини, ананас, орегано, каперсы, лук, соевый соус, кунжутное масло.
Вам понадобится: сковорода, соль, перец, масло подсолнечное.
Вес порции: 450 грамм
Калорийность: 215 кКал
Время приготовления: 26 минуты
Время приготовления 26 Минут

Prozess der Vorbereitung

Как ты понимаешь, блюдо с таким названием предполагает не только вкус, но и прекрасное настроение. Надеюсь, оно у тебя сейчас именно такое, и мы весело проведем время, готовя этот ужин. 1. Все овощи хорошо промой и вырежи у всех овощей плодоножку. 2. Томаты, лук, ананас и цукини произвольно нарежь, примерно 3х3 см. 3. Сковороду поставь на сильный огонь, когда она нагреется, налей немного подсолнечного масла и обжаривай цукини и лук, периодически помешивая. 3-5 минут. 4. Добавь к цукини томаты, ананас, каперсы и орегано и туши на среднем огне 2-4 минуты, периодически помешивая. Проверь готовность овощей*. 5. Добавь в блюдо кунжутное масло и соевый соус. Прогревай 1-2 минуты, убирай с огня и выкладывай на тарелку. *Чтобы проверить готовность овощей, проткни их ножом или вилкой. Если нож легко проходит, значит, овощи готовы. Совет от Михаила. Соевый соус добавляй в самом конце, его нельзя долго прогревать, он может горчить. Ты не любишь экспериментов? Тогда не клади в блюдо каперсы и ананас. Каперсы можно использовать в солянку. Хотя новизна еще не сделала менее счастливой ни одну семью. А в счастливой семье Дома Вкуснее! Доставка продуктов с рецептами на дом от кампании Дома Вкуснее.

Похожие рецепты:


Салат с клубникой и Камамбером + куриная грудка с грецким орехом, клюквой и мятой
Крем-суп и салат с тунцом
Свинина, маринованная в крыжовнике с чесноком и гарнир из чечевицы со сливочным сыром и орехами
Свинина с красным луком, перцем, кунжутным маслом и лапшой с соевым соусом
Рагу из индейки с перцем