Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Овощной пататас бравас

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: томаты, цукини, ананас, орегано, каперсы, лук, соевый соус, кунжутное масло.
Вам понадобится: сковорода, соль, перец, масло подсолнечное.
Вес порции: 450 грамм
Калорийность: 215 кКал
Время приготовления: 26 минуты
Время приготовления 26 минут

Приготовление

Как ты понимаешь, блюдо с таким названием предполагает не только вкус, но и прекрасное настроение. Надеюсь, оно у тебя сейчас именно такое, и мы весело проведем время, готовя этот ужин. 1. Все овощи хорошо промой и вырежи у всех овощей плодоножку. 2. Томаты, лук, ананас и цукини произвольно нарежь, примерно 3х3 см. 3. Сковороду поставь на сильный огонь, когда она нагреется, налей немного подсолнечного масла и обжаривай цукини и лук, периодически помешивая. 3-5 минут. 4. Добавь к цукини томаты, ананас, каперсы и орегано и туши на среднем огне 2-4 минуты, периодически помешивая. Проверь готовность овощей*. 5. Добавь в блюдо кунжутное масло и соевый соус. Прогревай 1-2 минуты, убирай с огня и выкладывай на тарелку. *Чтобы проверить готовность овощей, проткни их ножом или вилкой. Если нож легко проходит, значит, овощи готовы. Совет от Михаила. Соевый соус добавляй в самом конце, его нельзя долго прогревать, он может горчить. Ты не любишь экспериментов? Тогда не клади в блюдо каперсы и ананас. Каперсы можно использовать в солянку. Хотя новизна еще не сделала менее счастливой ни одну семью. А в счастливой семье Дома Вкуснее! Доставка продуктов с рецептами на дом от кампании Дома Вкуснее.

Похожие рецепты:


Салат с клубникой и Камамбером + куриная грудка с грецким орехом, клюквой и мятой
Крем-суп и салат с тунцом
Свинина, маринованная в крыжовнике с чесноком и гарнир из чечевицы со сливочным сыром и орехами
Свинина с красным луком, перцем, кунжутным маслом и лапшой с соевым соусом
Рагу из индейки с перцем
Рейтинг@Mail.ru <