Три ужина на двоих всего за 1400 рублей
мы уже доставили
980.420 ужинов

Азиатский суп с гречневой лапшой и индейкой

Сохранить рецепт Поделиться
Что вам понадобится на кухне?
Список необходимых приспособлений для приготовления вкусного ужина!
Если у вас чего-то нет, рекомендуем приобрести, пригодится!
Ингредиенты: индейка филе грудки (заморозка), гречневая лапша, перец болг., имбирь, хлопья чили, чеснок, горошек стручковый свеж., лайм, мисо паста.
Тебе понадобится: кастрюля, соль, перец.
Вес порции: 470 гр
Время приготовления: 25 мин
Калорийность: 400 ккал
Время приготовления 25 минут

Приготовление

ДВ лайт - уникальное меню от @domavkusnee - создано для тех, кто хочет вкусно и хорошо питаться с пользой для фигуры и здоровья.


1.    Вскипяти воду в чайнике.
2.    Влей в кастрюлю 600 мл горячей воды, доведи до кипения и раствори в ней мисо пасту.
3.    Имбирь вымой, очисти и натри на мелкой тёрке. Чеснок очисти и мелко поруби. Добавь в воду имбирь (количество – по своему вкусу!) и чеснок.
4.    Добавь гречневую лапшу и вари 3 минуты.
5.    Индейку вымой, обсуши бумажным полотенцем и нарежь полосками около 0,5 см толщиной.
6.    Добавь индейку в суп и вари, помешивая, ещё 3 минуты.
7.    Горох вымой и обрежь «хвостики». Перец вымой, очисти и нарежь мелкой соломкой. Положи в кастрюлю горох и перец и вари ещё 4 минуты.
8.    Лайм вымой и добавь в суп сока по вкусу. Посоли и поперчи и добавь чили (внимание! Эта приправа очень острая! Если ты не хочешь, чтобы суп был сильно острым, можешь не добавлять её вообще, или добавлять частями, пробуя суп на вкус).
9.    Зови всех к столу, приятного аппетита!

Переложи из морозилки в холодильник фасоль.
Рейтинг@Mail.ru <